owsianka z mlekiem jabłkiem i rodzynkami

kcal
w 100g

0 min

paula.r.23

0 opinii

Drukuj

porcja dla 3 osób

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
83 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
15 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
2 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu owsianka z mlekiem jabłkiem i rodzynkami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mleko 1,5%	19	41.28	1.24	0.62	1.98
Miód spadziowy iglasty	7	2.06	0.01	0	1.75
Płatki owsiane	44	11.35	1.92	0.78	7.52
Jabłko (świeży owoc)	7	12.38	0.03	0.02	1.71
Woda	0	30.96	0	0	0
Cynamon	1	0.41	0.02	0.01	0.33
Rodzynki	5	1.55	0.05	0.01	1.23
Podsumowanie:	83	100	3.26	1.44	14.53

Kalorie
799 kcal

Białka
32 g

Węglowodany
141 g

Tłuszcze
14 g

Błonnik
15 g

GDA
40%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 969 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 969 zmodyfikowanej wersji przepisu owsianka z mlekiem jabłkiem i rodzynkami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mleko 1,5%	180	400	12	6	19.2
Miód spadziowy iglasty	68	20	0.06	0	17
Płatki owsiane	428	110	18.58	7.59	72.9
Jabłko (świeży owoc)	68	120	0.31	0.2	16.57
Woda	0	300	0	0	0
Cynamon	10	4	0.16	0.05	3.22
Rodzynki	45	15	0.46	0.07	11.88
Podsumowanie:	799	969	31.57	13.91	140.77