Gryczanka na mleku ze śliwkami i cynamonem

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
78 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
0 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Gryczanka na mleku ze śliwkami i cynamonem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki gryczane	32	9.4	0.86	0.16	6.67
Mleko 2%	38	75.19	2.26	1.5	3.76
Cynamon	1	0.38	0.02	0	0.3
Śliwka (świeży owoc)	7	15.04	0.09	0.05	1.76
Podsumowanie:	78	100	3.22	1.71	12.49

Kalorie
207 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
33 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
1 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 266 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 266 zmodyfikowanej wersji przepisu Gryczanka na mleku ze śliwkami i cynamonem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki gryczane	85	25	2.28	0.43	17.75
Mleko 2%	100	200	6	4	10
Cynamon	2	1	0.04	0.01	0.81
Śliwka (świeży owoc)	20	40	0.24	0.12	4.68
Podsumowanie:	207	266	8.55	4.56	33.24