klunia2
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
100 kcal
3 g
6 g
7 g
1 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka z jarmużem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| jarmuż fresh line | 5 | 16.67 | 0.55 | 0.12 | 0.38 | |
| Czerwona fasola - puszka na raz - Bonduelle | 19 | 16.67 | 1.38 | 0.17 | 2.53 | |
| Pomidory koktajlowe | 6 | 33.33 | 0.03 | 0.03 | 1.33 | |
| Papryka (surowa) | 7 | 25 | 0.25 | 0.08 | 1.51 | |
| Oliwa z oliwek | 59 | 6.67 | 0 | 6.67 | 0 | |
| Len mielony | 4 | 1.67 | 0.67 | 0.15 | 0.05 | |
| Podsumowanie: | 100 | 100 | 2.88 | 7.21 | 5.81 | |
Energia [kcal]
299 kcal
9 g
17 g
22 g
3 g
15%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 300 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 300 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka z jarmużem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| jarmuż fresh line | 15 | 50 | 1.65 | 0.35 | 1.15 | |
| Czerwona fasola - puszka na raz - Bonduelle | 56 | 50 | 4.15 | 0.5 | 7.6 | |
| Pomidory koktajlowe | 18 | 100 | 0.1 | 0.1 | 4 | |
| Papryka (surowa) | 20 | 75 | 0.74 | 0.23 | 4.52 | |
| Oliwa z oliwek | 177 | 20 | 0 | 20 | 0 | |
| Len mielony | 13 | 5 | 2 | 0.45 | 0.15 | |
| Podsumowanie: | 299 | 300 | 8.64 | 21.63 | 17.42 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
