Carpaccio z buraka z serem bałkańskim

139

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
139 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
8 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
2 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Carpaccio z buraka z serem bałkańskim »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ocet balsamiczny	1	1.48	0.01	0	0.25
Miód	5	1.48	0	0	1.17
Sól	0	0.49	0	0	0
Oliwa z oliwek	44	4.93	0	4.93	0
Burak	25	59.11	0.95	0.1	5.65
Ser typu bałkańskiego - Lidl	45	19.7	2.9	3.55	0.24
Rukola	2	9.85	0.25	0.07	0.36
Pestki słonecznika	9	1.48	0.31	0.75	0.3
Pestki dyni	8	1.48	0.36	0.68	0.27
Podsumowanie:	139	100	4.79	10.07	8.23

Kalorie
283 kcal

Białka
10 g

Węglowodany
17 g

Tłuszcze
20 g

Błonnik
4 g

GDA
14%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 203 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 203 zmodyfikowanej wersji przepisu Carpaccio z buraka z serem bałkańskim »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ocet balsamiczny	3	3	0.02	0	0.51
Miód	10	3	0.01	0	2.39
Sól	0	1	0	0	0
Oliwa z oliwek	88	10	0	10	0
Burak	52	120	1.93	0.2	11.47
Ser typu bałkańskiego - Lidl	90	40	5.88	7.2	0.48
Rukola	5	20	0.52	0.13	0.73
Pestki słonecznika	18	3	0.63	1.53	0.6
Pestki dyni	17	3	0.74	1.37	0.54
Podsumowanie:	283	203	9.72	20.44	16.72