omlet z parówką i papryką

107

kcal
w 100g

1 30 min

karinakoziol

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

30 min

15 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
106 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
0 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu omlet z parówką i papryką »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jajo kurze (całe)	52	36.23	4.55	3.45	0
Kiełbaski Sokoliki - Sokołów	43	20.29	3.25	3.04	0.61
Papryka czerwona	11	43.48	0.43	0.13	2.62
Podsumowanie:	106	100	8.23	6.62	3.23

Kalorie
292 kcal

Białka
23 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
18 g

Błonnik
0 g

GDA
15%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 276 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 276 zmodyfikowanej wersji przepisu omlet z parówką i papryką »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jajo kurze (całe)	143	100	12.56	9.51	0
Kiełbaski Sokoliki - Sokołów	118	56	8.96	8.4	1.68
Papryka czerwona	31	120	1.19	0.36	7.24
Podsumowanie:	292	276	22.71	18.27	8.92