Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
121 kcal
8 g
13 g
5 g
1 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pizza orkiszowa »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mąka orkiszowa pełnoziarnista | 43 | 13.75 | 2.05 | 0.29 | 8.17 | |
| Ser Mozzarella | 21 | 8.33 | 1.46 | 1.58 | 0.13 | |
| Pieczarki duszone | 8 | 20.83 | 0.39 | 0.39 | 0.54 | |
| Cebula (świeża) | 3 | 6.25 | 0.07 | 0.01 | 0.58 | |
| Kurczak (duszony) | 25 | 12.5 | 3.11 | 1.41 | 0.25 | |
| Olej | 2 | 0.21 | 0 | 0.21 | 0 | |
| Papryka czerwona | 2 | 7.5 | 0.07 | 0.02 | 0.45 | |
| Olej kokosowy - Extra virgin (nierafinowany) | 6 | 0.63 | 0 | 0.61 | 0 | |
| Kukurydza (konserwa) | 6 | 9.17 | 0.18 | 0.07 | 1.27 | |
| Przecier pomidorowy | 5 | 20.83 | 0.28 | 0.04 | 1.12 | |
| Podsumowanie: | 121 | 100 | 7.61 | 4.63 | 12.51 | |
Energia [kcal]
2871 kcal
183 g
300 g
111 g
16 g
144%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 2400 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 2400 zmodyfikowanej wersji przepisu Pizza orkiszowa »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mąka orkiszowa pełnoziarnista | 1043 | 330 | 49.17 | 6.93 | 196.02 | |
| Ser Mozzarella | 496 | 200 | 35 | 38 | 3 | |
| Pieczarki duszone | 189 | 500 | 9.35 | 9.3 | 12.85 | |
| Cebula (świeża) | 60 | 150 | 1.65 | 0.15 | 14.01 | |
| Kurczak (duszony) | 603 | 300 | 74.7 | 33.9 | 6 | |
| Olej | 44 | 5 | 0 | 5 | 0 | |
| Papryka czerwona | 47 | 180 | 1.78 | 0.54 | 10.85 | |
| Olej kokosowy - Extra virgin (nierafinowany) | 135 | 15 | 0.05 | 14.7 | 0 | |
| Kukurydza (konserwa) | 134 | 220 | 4.29 | 1.69 | 30.49 | |
| Przecier pomidorowy | 120 | 500 | 6.6 | 0.9 | 26.9 | |
| Podsumowanie: | 2871 | 2400 | 182.59 | 111.11 | 300.13 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
