Maja
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
138 kcal
6 g
9 g
9 g
1 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Makron z Pesto »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Marchew (surowa) | 8 | 20 | 0.19 | 0.05 | 1.92 | |
| Makaron (ugotowany) | 29 | 20 | 1.2 | 0.6 | 5 | |
| Pesto Rosso | 75 | 20 | 0.34 | 7.74 | 0.9 | |
| Papryka (surowa) | 5 | 20 | 0.2 | 0.06 | 1.21 | |
| Szynka gotowana | 21 | 20 | 4 | 0.4 | 0.2 | |
| Podsumowanie: | 138 | 100 | 5.92 | 8.85 | 9.22 | |
Energia [kcal]
691 kcal
30 g
46 g
44 g
5 g
35%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 500 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 500 zmodyfikowanej wersji przepisu Makron z Pesto »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Marchew (surowa) | 41 | 100 | 0.93 | 0.24 | 9.58 | |
| Makaron (ugotowany) | 144 | 100 | 6 | 3 | 25 | |
| Pesto Rosso | 377 | 100 | 1.7 | 38.7 | 4.5 | |
| Papryka (surowa) | 26 | 100 | 0.99 | 0.3 | 6.03 | |
| Szynka gotowana | 103 | 100 | 20 | 2 | 1 | |
| Podsumowanie: | 691 | 500 | 29.62 | 44.24 | 46.11 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
