Pieczeń z kurczaka, warzywa, chleb pełnoziarnisty

145

kcal
w 100g

0 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
141 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
15 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
0 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pieczeń z kurczaka, warzywa, chleb pełnoziarnisty »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Masło 83%	21	2.76	0	2.29	0
pomidor cherry	3	16.57	0.17	0	0.65
Sałata	1	5.52	0.07	0.01	0.12
Ogórek	2	16.57	0.12	0.02	0.48
Chleb pełnoziarnisty z siemieniem lnianym	79	41.44	2.2	1.41	12.1
Olej słonecznikowy kujawski	5	0.55	0	0.55	0
Pieczeń z kurczaka	30	16.57	2.29	1.69	1.51
Podsumowanie:	141	100	4.84	5.98	14.86

Kalorie
255 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
27 g

Tłuszcze
11 g

Błonnik
0 g

GDA
13%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 181 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 181 zmodyfikowanej wersji przepisu Pieczeń z kurczaka, warzywa, chleb pełnoziarnisty »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Masło 83%	38	5	0	4.15	0
pomidor cherry	6	30	0.3	0	1.17
Sałata	1	10	0.13	0.03	0.22
Ogórek	4	30	0.21	0.03	0.87
Chleb pełnoziarnisty z siemieniem lnianym	143	75	3.98	2.55	21.9
Olej słonecznikowy kujawski	9	1	0	1	0
Pieczeń z kurczaka	54	30	4.14	3.06	2.73
Podsumowanie:	255	181	8.76	10.82	26.89