Warzywa na patelnie po włosku z kurczakiem

kcal
w 100g

2 20 min

martiii76

0 opinii

Drukuj

Potrawka z kurczaczkiem.Lekka i pożywna.

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

20 min

5 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Kurczaka poddusić na oliwie ok.1 min.Wsypać warzywa.Posypać przyprawą i dusić do miękkości ok.10 min.

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
79 kcal

Białka
10 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
0 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Warzywa na patelnie po włosku z kurczakiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Warzywa na patelnię po włosku - Mroźna Kraina	32	62.5	1.75	0.31	4.5
Pierś z kurczaka	36	36.11	7.76	0.47	0
Oliwa z wytłoczonych oliwek - Sodoliva	11	1.39	0	1.26	0
Podsumowanie:	79	100	9.51	2.05	4.5

Kalorie
285 kcal

Białka
34 g

Węglowodany
16 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
0 g

GDA
14%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 360 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 360 zmodyfikowanej wersji przepisu Warzywa na patelnie po włosku z kurczakiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Warzywa na patelnię po włosku - Mroźna Kraina	115	225	6.3	1.13	16.2
Pierś z kurczaka	129	130	27.95	1.69	0
Oliwa z wytłoczonych oliwek - Sodoliva	41	5	0	4.55	0
Podsumowanie:	285	360	34.25	7.37	16.2