kwestiasmaku.pl
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
124 kcal
7 g
18 g
3 g
3 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasztet wegetariański »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Marchew (surowa) | 10 | 23.18 | 0.22 | 0.06 | 2.22 | |
| Kasza jaglana | 18 | 4.64 | 0.51 | 0.2 | 3.38 | |
| Soczewica czerwona (surowa) | 47 | 13.91 | 3.53 | 0.42 | 8 | |
| Ciecierzyca (konserwowa) | 15 | 11.59 | 0.71 | 0.34 | 2.14 | |
| Cebula (świeża) | 1 | 3.71 | 0.04 | 0 | 0.35 | |
| Oliwa z oliwek | 4 | 0.46 | 0 | 0.46 | 0 | |
| Czosnek | 0 | 0.23 | 0.01 | 0 | 0.08 | |
| Bulion warzywny - Biedronka | 2 | 30.13 | 0.15 | 0.12 | 0.06 | |
| Jajko | 7 | 4.64 | 0.65 | 0.46 | 0 | |
| Imbir (korzeń) | 4 | 4.64 | 0.08 | 0.03 | 0.82 | |
| Papryka ostra (proszek) | 1 | 0.46 | 0.06 | 0.07 | 0.23 | |
| Papryka słodka (proszek) | 0 | 0.05 | 0.01 | 0.01 | 0.03 | |
| Kurkuma (proszek) | 0 | 0.05 | 0 | 0 | 0.03 | |
| Masło orzechowe - Sante | 15 | 2.32 | 0.62 | 1.23 | 0.2 | |
| Podsumowanie: | 124 | 100 | 6.6 | 3.4 | 17.53 | |
Energia [kcal]
665 kcal
36 g
94 g
18 g
14 g
33%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 539 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 539 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasztet wegetariański »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Marchew (surowa) | 51 | 124.94 | 1.16 | 0.3 | 11.97 | |
| Kasza jaglana | 94 | 24.99 | 2.75 | 1.05 | 18.2 | |
| Soczewica czerwona (surowa) | 256 | 74.97 | 19.04 | 2.25 | 43.11 | |
| Ciecierzyca (konserwowa) | 80 | 62.47 | 3.81 | 1.84 | 11.55 | |
| Cebula (świeża) | 8 | 19.99 | 0.22 | 0.02 | 1.87 | |
| Oliwa z oliwek | 22 | 2.5 | 0 | 2.5 | 0 | |
| Czosnek | 2 | 1.25 | 0.08 | 0.01 | 0.41 | |
| Bulion warzywny - Biedronka | 8 | 162.42 | 0.81 | 0.65 | 0.32 | |
| Jajko | 36 | 24.99 | 3.5 | 2.5 | 0 | |
| Imbir (korzeń) | 20 | 24.99 | 0.45 | 0.19 | 4.44 | |
| Papryka ostra (proszek) | 7 | 2.5 | 0.34 | 0.36 | 1.24 | |
| Papryka słodka (proszek) | 1 | 0.25 | 0.04 | 0.03 | 0.13 | |
| Kurkuma (proszek) | 1 | 0.25 | 0.02 | 0.02 | 0.16 | |
| Masło orzechowe - Sante | 79 | 12.49 | 3.32 | 6.62 | 1.06 | |
| Podsumowanie: | 665 | 539 | 35.55 | 18.34 | 94.47 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
