sos ziołowy

kcal
w 100g

1 20 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

1 porcja (50 g)
Oblicz porcję

5g śmietanka pilos 30% (5g)
1g mąka pszenna (1g)
pół łyżeczki koperku (2g)
pół łyżki natka pietruszki łyżka (2g)
40g wywar z warzyw (40g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

20 min

5 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
45 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
0 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sos ziołowy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Śmietanka PILOS 30%	29	10	0.25	3	0.32
Mąka pszenna	7	2	0.22	0.05	1.26
Koperek	2	4	0.14	0.04	0.28
Natka pietruszki łyżka	2	4	0.18	0.02	0.36
Wywar z warzyw	5	80	0.16	0.08	0.8
Podsumowanie:	45	100	0.94	3.19	3.02

Energia [kcal]

Kalorie
22 kcal

Białka
0 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
0 g

GDA
1%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 50 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 50 zmodyfikowanej wersji przepisu sos ziołowy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Śmietanka PILOS 30%	15	5	0.13	1.5	0.16
Mąka pszenna	3	1	0.11	0.02	0.63
Koperek	1	2	0.07	0.02	0.14
Natka pietruszki łyżka	1	2	0.09	0.01	0.18
Wywar z warzyw	2	40	0.08	0.04	0.4
Podsumowanie:	22	50	0.47	1.59	1.51