zupa z soczewicy z mleczkiem kokosowym

kcal
w 100g

0 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
89 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
7 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
2 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa z soczewicy z mleczkiem kokosowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Soczewica (ugotowana bez soli)	30	25.64	2.31	0.1	5.16
Wywar z warzyw	3	47.01	0.09	0.05	0.47
Pasta curry czerwona	0	0.43	0	0	0.05
Pestki dyni	12	2.14	0.52	0.98	0.38
Pestki słonecznika	12	2.14	0.45	1.09	0.43
Włoszczyzna (mrożonka)	4	12.82	0.19	0.06	0.51
Olej słonecznikowy kujawski	12	1.28	0	1.28	0
Mleko kokosowe	16	8.55	0.14	1.62	0.17
Podsumowanie:	89	100	3.71	5.18	7.18

Kalorie
209 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
17 g

Tłuszcze
12 g

Błonnik
5 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 234 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 234 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa z soczewicy z mleczkiem kokosowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Soczewica (ugotowana bez soli)	70	60	5.41	0.23	12.08
Wywar z warzyw	7	110	0.22	0.11	1.1
Pasta curry czerwona	0	1	0	0	0.12
Pestki dyni	29	5	1.23	2.29	0.9
Pestki słonecznika	29	5	1.05	2.55	1
Włoszczyzna (mrożonka)	10	30	0.45	0.15	1.2
Olej słonecznikowy kujawski	27	3	0	3	0
Mleko kokosowe	37	20	0.32	3.8	0.4
Podsumowanie:	209	234	8.68	12.13	16.8