gulasz z renifera i warzyw

kcal
w 100g

1 90 min

Dorris

0 opinii

Drukuj

1. warzywa (rozne) pokroic i ugotowac w malej ilosci wody, wody nie wylewac

2. renifera podsmazyc bez rozmrazania, dodac do gotowanych warzyw, dusic razem

3. zaprawic smietana

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

90 min

60 min
przygotowanie

30 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
93 kcal

Białka
15 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
1 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu gulasz z renifera i warzyw »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Renifer Reinsdyrskav - First Price	71	66.67	14	1.67	0
Marchew (gotowana)	3	8.33	0.06	0.02	0.69
Kalafior (ugotowany)	3	16.67	0.3	0.02	0.62
Śmietana 18% tłuszczu	16	8.33	0.21	1.5	0.37
Podsumowanie:	93	100	14.57	3.2	1.67

Kalorie
1118 kcal

Białka
175 g

Węglowodany
20 g

Tłuszcze
38 g

Błonnik
8 g

GDA
56%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1200 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1200 zmodyfikowanej wersji przepisu gulasz z renifera i warzyw »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Renifer Reinsdyrskav - First Price	856	800	168	20	0
Marchew (gotowana)	35	100	0.76	0.18	8.22
Kalafior (ugotowany)	38	200	3.6	0.2	7.4
Śmietana 18% tłuszczu	189	100	2.5	18	4.4
Podsumowanie:	1118	1200	174.86	38.38	20.02