abcd13579
1 kanapka
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
144 kcal
4 g
19 g
7 g
0 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kanapka z almette »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chleb żytni - Frąckowiak PiP | 69 | 30 | 1.76 | 0.54 | 15.9 | |
| Serek śmietankowy - Almette | 69 | 30 | 2.1 | 6 | 1.8 | |
| Pomidor | 4 | 20 | 0.18 | 0.04 | 0.82 | |
| Ogórek kiszony | 2 | 20 | 0.07 | 0.04 | 0.45 | |
| Podsumowanie: | 144 | 100 | 4.11 | 6.62 | 18.97 | |
Energia [kcal]
144 kcal
4 g
19 g
7 g
0 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kanapka z almette »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chleb żytni - Frąckowiak PiP | 69 | 30 | 1.76 | 0.54 | 15.9 | |
| Serek śmietankowy - Almette | 69 | 30 | 2.1 | 6 | 1.8 | |
| Pomidor | 4 | 20 | 0.18 | 0.04 | 0.82 | |
| Ogórek kiszony | 2 | 20 | 0.07 | 0.04 | 0.45 | |
| Podsumowanie: | 144 | 100 | 4.11 | 6.62 | 18.97 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
