zupa jarzynowa z kaszą jaglaną

Kalorie
22 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
0 g

GDA
1%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa jarzynowa z kaszą jaglaną »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Wywar z warzyw	5	80.86	0.16	0.08	0.81
Kasza jaglana (ugotowana)	6	5.39	0.19	0.05	1.29
Cebula (świeża)	2	5.39	0.06	0.01	0.5
Czosnek	0	0.27	0.02	0	0.09
Marchew (surowa)	1	2.7	0.03	0.01	0.26
Pietruszka korzeń	1	1.35	0.04	0.01	0.14
Seler (korzeń)	1	1.35	0.02	0	0.12
Groszek zielony (mrożonka)	1	0.81	0.04	0.01	0.07
Fasolka szparagowa (żółta)	0	0.81	0.01	0	0.06
Olej słonecznikowy kujawski	5	0.54	0	0.54	0
Natka pietruszki łyżka	0	0.54	0.02	0	0.05
Podsumowanie:	22	100	0.59	0.71	3.4

Kalorie
411 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
63 g

Tłuszcze
13 g

Błonnik
7 g

GDA
21%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1855 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1855 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa jarzynowa z kaszą jaglaną »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Wywar z warzyw	90	1500	3	1.5	15
Kasza jaglana (ugotowana)	119	100	3.51	1	24
Cebula (świeża)	40	100	1.1	0.1	9.34
Czosnek	8	5	0.32	0.03	1.63
Marchew (surowa)	21	50	0.47	0.12	4.79
Pietruszka korzeń	12	25	0.65	0.13	2.63
Seler (korzeń)	11	25	0.38	0.08	2.3
Groszek zielony (mrożonka)	11	15	0.75	0.15	1.35
Fasolka szparagowa (żółta)	5	15	0.27	0.02	1.07
Olej słonecznikowy kujawski	90	10	0	10	0
Natka pietruszki łyżka	4	10	0.44	0.04	0.9
Podsumowanie:	411	1855	10.88	13.15	63