Gulasz jesienny z wołowiny z dynią, papryką i marchewką

Kalorie
78 kcal

Białka
12 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Gulasz jesienny z wołowiny z dynią, papryką i marchewką »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Dynia	3	10.17	0.1	0.01	0.66
Marchew (surowa)	4	10.17	0.09	0.02	0.97
Papryka (surowa)	3	10.17	0.1	0.03	0.61
Cebula (świeża)	4	10.17	0.11	0.01	0.95
Seler (korzeń)	2	5.09	0.08	0.02	0.47
Czosnek	2	1.02	0.07	0.01	0.33
Przyprawa ziele angielskie	1	0.2	0.01	0.02	0.14
Liść laurowy suszony	0	0.1	0.01	0.01	0.08
Grzyby suszone	7	2.03	0.59	0.08	0.98
Wołowina (udziec)	52	50.86	10.68	1.02	0
Podsumowanie:	78	100	11.84	1.22	5.2

Kalorie
756 kcal

Białka
116 g

Węglowodany
51 g

Tłuszcze
12 g

Błonnik
10 g

GDA
38%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 983 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 983 zmodyfikowanej wersji przepisu Gulasz jesienny z wołowiny z dynią, papryką i marchewką »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Dynia	26	100	1	0.1	6.5
Marchew (surowa)	41	100	0.93	0.24	9.58
Papryka (surowa)	26	100	0.99	0.3	6.03
Cebula (świeża)	40	100	1.1	0.1	9.34
Seler (korzeń)	21	50	0.75	0.15	4.6
Czosnek	15	10	0.64	0.05	3.26
Przyprawa ziele angielskie	5	2	0.12	0.18	1.41
Liść laurowy suszony	3	1	0.08	0.08	0.75
Grzyby suszone	69	20	5.8	0.76	9.6
Wołowina (udziec)	510	500	105	10	0
Podsumowanie:	756	983	116.41	11.96	51.07