Owsianka na mleku z bananem

159

kcal
w 100g

1 17 min

LoRdLoRd

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

17 min

2 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
158 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
29 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsianka na mleku z bananem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki owsiane górskie - Biedronka	113	31.25	4.06	1.78	18.75
Banan	33	37.5	0.41	0.06	8.57
Mleko 0,5% tłuszczu	12	31.25	1.05	0.15	1.56
Podsumowanie:	158	100	5.52	1.99	28.87

Kalorie
508 kcal

Białka
18 g

Węglowodany
92 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
2 g

GDA
25%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 320 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 320 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsianka na mleku z bananem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki owsiane górskie - Biedronka	363	100	13	5.7	60
Banan	107	120	1.31	0.19	27.41
Mleko 0,5% tłuszczu	38	100	3.37	0.49	4.99
Podsumowanie:	508	320	17.68	6.38	92.4