Masło Ekstra 80 %, Seler (korzeń), Pietruszka korzeń, Cukinia, Cebula (świeża), Oliwa z oliwek Monini i Ziemniaki
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
61 kcal
1 g
8 g
3 g
2 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu krem z cukinii »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 4 | 10.37 | 0.11 | 0.01 | 0.97 | |
| Cukinia | 9 | 53.07 | 0.64 | 0.17 | 1.65 | |
| Pietruszka korzeń | 2 | 3.34 | 0.09 | 0.02 | 0.35 | |
| Seler (korzeń) | 3 | 7.58 | 0.11 | 0.02 | 0.7 | |
| Ziemniaki | 17 | 22.3 | 0.46 | 0.02 | 3.9 | |
| Oliwa z oliwek - Monini | 9 | 1.11 | 0 | 1.03 | 0 | |
| Masło Ekstra 80 % | 17 | 2.23 | 0.02 | 1.83 | 0.02 | |
| Podsumowanie: | 61 | 100 | 1.44 | 3.1 | 7.59 | |
Energia [kcal]
136 kcal
3 g
17 g
7 g
4 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 224 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 224 zmodyfikowanej wersji przepisu krem z cukinii »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 9 | 23.22 | 0.26 | 0.02 | 2.17 | |
| Cukinia | 20 | 118.87 | 1.44 | 0.38 | 3.7 | |
| Pietruszka korzeń | 4 | 7.49 | 0.19 | 0.04 | 0.79 | |
| Seler (korzeń) | 7 | 16.98 | 0.25 | 0.05 | 1.56 | |
| Ziemniaki | 38 | 49.94 | 1.02 | 0.05 | 8.74 | |
| Oliwa z oliwek - Monini | 21 | 2.5 | 0 | 2.3 | 0 | |
| Masło Ekstra 80 % | 37 | 4.99 | 0.05 | 4.1 | 0.05 | |
| Podsumowanie: | 136 | 224 | 3.22 | 6.93 | 17 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
