PatkaWariatka
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
44 kcal
8 g
3 g
1 g
1 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu cukinka »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pieczarki świeże | 5 | 21.38 | 0.66 | 0.07 | 0.7 | |
| Papryka (surowa) | 3 | 9.98 | 0.1 | 0.03 | 0.6 | |
| Cukinia | 9 | 50.83 | 0.62 | 0.16 | 1.58 | |
| Pierś z kurczaka na parze | 27 | 17.81 | 6.98 | 0.36 | 0 | |
| Podsumowanie: | 44 | 100 | 8.36 | 0.62 | 2.88 | |
Energia [kcal]
180 kcal
35 g
12 g
3 g
4 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 421 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 421 zmodyfikowanej wersji przepisu cukinka »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pieczarki świeże | 20 | 90 | 2.78 | 0.31 | 2.93 | |
| Papryka (surowa) | 11 | 42 | 0.42 | 0.13 | 2.53 | |
| Cukinia | 36 | 214 | 2.59 | 0.68 | 6.66 | |
| Pierś z kurczaka na parze | 113 | 75 | 29.4 | 1.5 | 0 | |
| Podsumowanie: | 180 | 421 | 35.19 | 2.62 | 12.12 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
