Zuza00
farsz do naleśników, pierogów ruskich
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
ziemniaki ugotować, zagnieść wymieszać serem i cebulą i jajkiem
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
88 kcal
7 g
13 g
1 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu farsz ruski »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ser biały chudy BIEDRONKA | 25 | 27.78 | 5 | 0.14 | 0.86 | |
| Cebula (świeża) | 4 | 8.89 | 0.1 | 0.01 | 0.83 | |
| Ziemniaki gotowane | 49 | 56.67 | 1.06 | 0.06 | 11.34 | |
| Jajko | 10 | 6.67 | 0.93 | 0.67 | 0 | |
| Podsumowanie: | 88 | 100 | 7.09 | 0.87 | 13.03 | |
Energia [kcal]
132 kcal
11 g
20 g
1 g
2 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 150 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 150 zmodyfikowanej wersji przepisu farsz ruski »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ser biały chudy BIEDRONKA | 38 | 41.67 | 7.5 | 0.21 | 1.29 | |
| Cebula (świeża) | 5 | 13.33 | 0.15 | 0.01 | 1.25 | |
| Ziemniaki gotowane | 74 | 85 | 1.59 | 0.09 | 17.01 | |
| Jajko | 15 | 10 | 1.4 | 1 | 0 | |
| Podsumowanie: | 132 | 150 | 10.64 | 1.31 | 19.55 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
