gnocchi dyniowe

119

kcal
w 100g

0 min

paulina_bargiel

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Ziemniaki, Dynia, Jajko kurze, Jajko kurze surowe, Mąka ryżowa, Mąka ziemniaczana i Mąka gryczana

Lista składników

porcji (1490 g)
Oblicz porcję

350g dyni (350g)
pół szklanki i 1 łyżka mąki ziemniaczanej (110g)
9 sztuk ziemniaka (700g)
2 łyżki mąki gryczanej (30g)
2 sztuki jajko kurze (100g)
90g jajko kurze surowe (90g)
pół szklanki i 2 łyżki mąka ryżowa (110g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 1490 g

Energia [kcal]

Kalorie
118 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
23 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
2 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu gnocchi dyniowe »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Dynia	6	23.49	0.23	0.02	1.53
Mąka ziemniaczana	26	7.38	0.51	0.03	6.13
Ziemniaki	36	46.98	0.96	0.05	8.22
Mąka gryczana	7	2.01	0.25	0.06	1.42
Jajko kurze	9	6.71	0.84	0.65	0.04
Jajko kurze surowe	8	6.04	0.76	0.59	0
Mąka ryżowa	26	7.38	0.52	0.05	5.85
Podsumowanie:	118	100	4.07	1.45	23.19

Energia [kcal]

Kalorie
1771 kcal

Białka
61 g

Węglowodany
346 g

Tłuszcze
22 g

Błonnik
29 g

GDA
89%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1490 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1490 zmodyfikowanej wersji przepisu gnocchi dyniowe »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Dynia	91	350	3.5	0.35	22.75
Mąka ziemniaczana	393	110	7.59	0.37	91.41
Ziemniaki	539	700	14.35	0.7	122.5
Mąka gryczana	101	30	3.79	0.93	21.18
Jajko kurze	139	100	12.5	9.7	0.6
Jajko kurze surowe	125	90	11.25	8.73	0
Mąka ryżowa	383	110	7.7	0.77	87.12
Podsumowanie:	1771	1490	60.68	21.55	345.56