Sos pomidorowy z cukinią i makaronem (2016.11.20)

Sos pomidorowy z cukinią i makaronem (2016.11.20)
56
kcal
w 100g
1   20 min

EBOOK FIT DESERY


Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

20 min
5 min
przygotowanie
15 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
56 kcal
Białka
2 g
Węglowodany
10 g
Tłuszcze
1 g
Błonnik
1 g
GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sos pomidorowy z cukinią i makaronem (2016.11.20) »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Cebula (świeża) 3 6.57 0.07 0.01 0.61
Pomidor 9 46.95 0.42 0.09 1.92
Ser Blue and White Mould - Goldessa 8 1.88 0.26 0.81 0.01
Cukinia 6 36.38 0.44 0.12 1.13
Makaron Beskidzki (pszenny) 30 8.22 1.02 0.12 6.1
Podsumowanie: 56 100 2.22 1.15 9.77
Energia [kcal]
Kalorie
483 kcal
Białka
19 g
Węglowodany
83 g
Tłuszcze
10 g
Błonnik
9 g
GDA
24%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 852 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 852 zmodyfikowanej wersji przepisu Sos pomidorowy z cukinią i makaronem (2016.11.20) »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Cebula (świeża) 22 56 0.62 0.06 5.23
Pomidor 76 400 3.6 0.8 16.4
Ser Blue and White Mould - Goldessa 72 16 2.24 6.93 0.05
Cukinia 53 310 3.75 0.99 9.64
Makaron Beskidzki (pszenny) 260 70 8.68 0.98 51.94
Podsumowanie: 483 852 18.89 9.76 83.26

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore