Sos pomidorowy z cukinią i makaronem (2016.11.20)

Name: Sos pomidorowy z cukinią i makaronem (2016.11.20)
Prep time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 porcji

kcal
w 100g

1 20 min

reszka93

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

20 min

5 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
56 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
10 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sos pomidorowy z cukinią i makaronem (2016.11.20) »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	3	6.57	0.07	0.01	0.61
Pomidor	9	46.95	0.42	0.09	1.92
Ser Blue and White Mould - Goldessa	8	1.88	0.26	0.81	0.01
Cukinia	6	36.38	0.44	0.12	1.13
Makaron Beskidzki (pszenny)	30	8.22	1.02	0.12	6.1
Podsumowanie:	56	100	2.22	1.15	9.77

Kalorie
483 kcal

Białka
19 g

Węglowodany
83 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
9 g

GDA
24%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 852 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 852 zmodyfikowanej wersji przepisu Sos pomidorowy z cukinią i makaronem (2016.11.20) »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	22	56	0.62	0.06	5.23
Pomidor	76	400	3.6	0.8	16.4
Ser Blue and White Mould - Goldessa	72	16	2.24	6.93	0.05
Cukinia	53	310	3.75	0.99	9.64
Makaron Beskidzki (pszenny)	260	70	8.68	0.98	51.94
Podsumowanie:	483	852	18.89	9.76	83.26