galiraj
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
141 kcal
11 g
2 g
9 g
0 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta z makrela »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Makrela wędzona | 93 | 41.67 | 8.64 | 6.31 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 5 | 11.67 | 0.13 | 0.01 | 1.09 | |
| Ogórek kiszony | 3 | 25 | 0.08 | 0.05 | 0.57 | |
| Majonez light - Hellmann's | 14 | 5 | 0.03 | 1.35 | 0.46 | |
| Jajko gotowane | 26 | 16.67 | 2.1 | 1.77 | 0.18 | |
| Podsumowanie: | 141 | 100 | 10.97 | 9.49 | 2.29 | |
Energia [kcal]
141 kcal
11 g
2 g
9 g
0 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta z makrela »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Makrela wędzona | 93 | 41.67 | 8.64 | 6.31 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 5 | 11.67 | 0.13 | 0.01 | 1.09 | |
| Ogórek kiszony | 3 | 25 | 0.08 | 0.05 | 0.57 | |
| Majonez light - Hellmann's | 14 | 5 | 0.03 | 1.35 | 0.46 | |
| Jajko gotowane | 26 | 16.67 | 2.1 | 1.77 | 0.18 | |
| Podsumowanie: | 141 | 100 | 10.97 | 9.49 | 2.29 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
