Owsianka z bananem i truskawkami

118

kcal
w 100g

0 min

obrotna1

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
117 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
23 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
3 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsianka z bananem i truskawkami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cynamon	4	1.57	0.06	0.02	1.27
Płatki owsiane	61	15.75	2.66	1.09	10.44
Truskawki	6	19.69	0.13	0.06	1.51
Banan	35	39.37	0.43	0.06	8.99
Kefir Pilos B	11	23.62	0.78	0.35	1.11
Podsumowanie:	117	100	4.06	1.58	23.32

Kalorie
299 kcal

Białka
10 g

Węglowodany
59 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
7 g

GDA
15%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 254 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 254 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsianka z bananem i truskawkami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cynamon	10	4	0.16	0.05	3.22
Płatki owsiane	156	40	6.76	2.76	26.51
Truskawki	16	50	0.34	0.15	3.84
Banan	89	100	1.09	0.16	22.84
Kefir Pilos B	28	60	1.98	0.9	2.82
Podsumowanie:	299	254	10.32	4.02	59.23