Zupa Porowa

kcal
w 100g

4 15 min

cholonek

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Por, Masło 83%, Kostka rosołowa i Papryka chili

Lista składników

4 porcje (375 g)
Oblicz porcję

2 sztuki i pół kawałka pora (300g)
1 sztuka i pół sztuki papryki chili (30g)
10g kostki rosołowej (10g)
3 łyżeczki masło 83% (25g)
2 ząbki czosnku (10g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
80 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa Porowa »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Por	23	80	1.76	0.24	4.56
Papryka chili	3	8	0.15	0.04	0.7
Bulion kostka rosołowa	0	2.67	0.02	0.03	0.01
Masło 83%	50	6.67	0	5.53	0
Czosnek	4	2.67	0.17	0.01	0.87
Podsumowanie:	80	100	2.1	5.85	6.15

Energia [kcal]

Kalorie
76 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 94 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 94 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa Porowa »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Por	22	75.2	1.65	0.23	4.29
Papryka chili	3	7.52	0.14	0.03	0.66
Bulion kostka rosołowa	0	2.51	0.02	0.03	0.01
Masło 83%	47	6.27	0	5.2	0
Czosnek	4	2.51	0.16	0.01	0.82
Podsumowanie:	76	94	1.97	5.5	5.78