Sos pieczarkowo paprykowy 14 11 2016 jarski

kcal
w 100g

4 15 min

Darek Puchalski

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
66 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sos pieczarkowo paprykowy 14 11 2016 jarski »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pieczarka świeża	4	22.3	0.6	0.09	0.58
Cebula (świeża)	4	10.79	0.12	0.01	1.01
Papryka czerwona	2	7.19	0.07	0.02	0.43
Masło (pozostałe)	20	2.88	0.01	2.16	0.02
Smietanka słodka Mlekovita 12%	19	14.39	0.39	1.73	0.55
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Netto	15	4.32	0.44	0.05	3.08
Woda	0	35.97	0	0	0
Przyprawa Doprawka do zupy 750 g - Netto	2	2.16	0.11	0.02	0.47
Podsumowanie:	66	100	1.74	4.08	6.14

Kalorie
116 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
1 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 174 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 174 zmodyfikowanej wersji przepisu Sos pieczarkowo paprykowy 14 11 2016 jarski »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pieczarka świeża	7	38.81	1.05	0.16	1.01
Cebula (świeża)	8	18.78	0.21	0.02	1.75
Papryka czerwona	3	12.52	0.12	0.04	0.75
Masło (pozostałe)	34	5.01	0.03	3.76	0.03
Smietanka słodka Mlekovita 12%	34	25.04	0.68	3	0.95
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Netto	26	7.51	0.77	0.08	5.36
Woda	0	62.59	0	0	0
Przyprawa Doprawka do zupy 750 g - Netto	4	3.76	0.19	0.04	0.83
Podsumowanie:	116	174	3.03	7.09	10.68