michal849
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
197 kcal
10 g
12 g
12 g
0 g
10%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu jajecznica »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bułka wiejska - Lidl | 68 | 25.4 | 2.39 | 1.27 | 11.81 | |
| Jajko sadzone na oleju | 121 | 71.11 | 7.11 | 9.96 | 0.5 | |
| Szynka wieprzowa w plastrach | 8 | 3.49 | 0.89 | 0.46 | 0.03 | |
| Podsumowanie: | 197 | 100 | 10.39 | 11.69 | 12.34 | |
Energia [kcal]
621 kcal
33 g
39 g
37 g
0 g
31%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 315 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 315 zmodyfikowanej wersji przepisu jajecznica »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bułka wiejska - Lidl | 215 | 80 | 7.52 | 4 | 37.2 | |
| Jajko sadzone na oleju | 381 | 224 | 22.4 | 31.36 | 1.57 | |
| Szynka wieprzowa w plastrach | 25 | 11 | 2.82 | 1.46 | 0.11 | |
| Podsumowanie: | 621 | 315 | 32.74 | 36.82 | 38.88 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
