surowka z kapusty pekinskiej, kukurydzy, ogorka i pomidorow suszonych

surowka z kapusty pekinskiej, kukurydzy, ogorka i pomidorow suszonych
55
kcal
w 100g
4   15 min

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

15 min
15 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
57 kcal
Białka
2 g
Węglowodany
9 g
Tłuszcze
2 g
Błonnik
1 g
GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu surowka z kapusty pekinskiej, kukurydzy, ogorka i pomidorow suszonych »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Kapusta pekińska 8 47.62 0.57 0.1 1.52
Kukurydza - Golden Sweet 19 23.81 0.57 0.38 3.62
Ogórek 2 15.87 0.11 0.02 0.46
Pomidory suszone w oleju 28 12.7 0.64 1.79 2.96
Podsumowanie: 57 100 1.9 2.28 8.57
Energia [kcal]
Kalorie
90 kcal
Białka
3 g
Węglowodany
14 g
Tłuszcze
4 g
Błonnik
2 g
GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 158 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 158 zmodyfikowanej wersji przepisu surowka z kapusty pekinskiej, kukurydzy, ogorka i pomidorow suszonych »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Kapusta pekińska 12 75.24 0.9 0.15 2.41
Kukurydza - Golden Sweet 30 37.62 0.9 0.6 5.72
Ogórek 4 25.08 0.18 0.03 0.73
Pomidory suszone w oleju 44 20.06 1.02 2.82 4.68
Podsumowanie: 90 158 3 3.6 13.53

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore