Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
96 kcal
1 g
10 g
6 g
1 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka 09 11 2016 »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ziemniaki gotowane | 34 | 38.96 | 0.73 | 0.04 | 7.8 | |
| Ogórek kiszony | 4 | 38.96 | 0.13 | 0.08 | 0.88 | |
| Cebula (świeża) | 4 | 11.17 | 0.12 | 0.01 | 1.04 | |
| Śmietana 12% tłuszczu | 5 | 3.9 | 0.11 | 0.47 | 0.17 | |
| majonez winiary | 49 | 7.01 | 0.11 | 5.35 | 0.2 | |
| Podsumowanie: | 96 | 100 | 1.19 | 5.95 | 10.09 | |
Energia [kcal]
150 kcal
2 g
16 g
9 g
2 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 154 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 154 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka 09 11 2016 »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ziemniaki gotowane | 52 | 60 | 1.12 | 0.06 | 12.01 | |
| Ogórek kiszony | 7 | 60 | 0.2 | 0.12 | 1.36 | |
| Cebula (świeża) | 7 | 17.2 | 0.19 | 0.02 | 1.61 | |
| Śmietana 12% tłuszczu | 8 | 6 | 0.17 | 0.72 | 0.26 | |
| majonez winiary | 76 | 10.8 | 0.16 | 8.24 | 0.31 | |
| Podsumowanie: | 150 | 154 | 1.84 | 9.16 | 15.54 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
