Pudding chia z musem brzoskwiniowym

kcal
w 100g

1 15 min

julitapiwonska

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

- Pudding chia z musem brzoskwiniowym: nasiona chia wymieszać z napojem kokodowym. Odstawić na 15 minut i wymieszać. Przełożyć do lodówki na ok. 2h. Brzoskwinię obrać i zblendować.

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
67 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
10 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
3 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pudding chia z musem brzoskwiniowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Nasiona Chia - szałwia hiszpańska (suszone)	20	4	0.62	1.23	1.75
Napój kokosowy Coco Xim	13	60	0	0	3.06
Brzoskwinia	12	30	0.27	0.08	2.86
Otręby owsiane	22	6	1.08	0.46	2.74
Podsumowanie:	67	100	1.98	1.77	10.41

Kalorie
328 kcal

Białka
10 g

Węglowodany
52 g

Tłuszcze
9 g

Błonnik
14 g

GDA
16%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 500 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 500 zmodyfikowanej wersji przepisu Pudding chia z musem brzoskwiniowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Nasiona Chia - szałwia hiszpańska (suszone)	98	20	3.12	6.16	8.76
Napój kokosowy Coco Xim	63	300	0	0	15.3
Brzoskwinia	59	150	1.37	0.38	14.31
Otręby owsiane	108	30	5.4	2.31	13.68
Podsumowanie:	328	500	9.89	8.85	52.05