mix sałat z winegretem i pomidorem

kcal
w 100g

3 5 min

karolina.mitura.95

0 opinii

Drukuj

Olej można zamienić na oliwę z oliwek. Można dodać dowolne inne składniki (paprykę, oliwki, ogórka itd.)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Do sałaty dodać pokrojonego w kostkę pomidora. Połączyć olej, oce, magi i wyciśnięty czosnek, wymieszać i zalać załatę.

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
33 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu mix sałat z winegretem i pomidorem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mix Sałat	8	50.7	0.61	0.05	0.71
Pomidor	8	42.25	0.38	0.08	1.73
Olej słonecznikowy kujawski	13	1.41	0	1.41	0
Ocet winny	0	1.41	0	0	0.08
Maggi (przyprawa do zup)	0	1.41	0.04	0	0.02
Czosnek	4	2.82	0.18	0.01	0.92
Podsumowanie:	33	100	1.21	1.56	3.46

Kalorie
39 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 118 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 118 zmodyfikowanej wersji przepisu mix sałat z winegretem i pomidorem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mix Sałat	10	59.83	0.72	0.06	0.84
Pomidor	9	49.86	0.45	0.1	2.04
Olej słonecznikowy kujawski	15	1.66	0	1.66	0
Ocet winny	0	1.66	0	0	0.1
Maggi (przyprawa do zup)	0	1.66	0.04	0	0.02
Czosnek	5	3.32	0.21	0.02	1.08
Podsumowanie:	39	118	1.42	1.84	4.09