zupa z zieloną soczewicą z rozmarynem

kcal
w 100g

0 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
39 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa z zieloną soczewicą z rozmarynem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Bulion warzywny	4	72.05	0.14	0.07	0.72
Marchew (surowa)	2	5.76	0.05	0.01	0.55
Seler (korzeń)	1	2.88	0.04	0.01	0.27
Pietruszka korzeń	1	2.88	0.07	0.01	0.3
Ziemniaki	9	11.53	0.24	0.01	2.02
soczewica zielona (sucha)	12	3.46	0.8	0.07	1.9
Rozmaryn suszony	2	0.58	0.03	0.06	0.37
Olej słonecznikowy kujawski	8	0.86	0	0.86	0
Podsumowanie:	39	100	1.37	1.11	6.13

Kalorie
138 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
21 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
2 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 347 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 347 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa z zieloną soczewicą z rozmarynem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Bulion warzywny	14	250	0.48	0.25	2.5
Marchew (surowa)	8	20	0.19	0.05	1.92
Seler (korzeń)	4	10	0.15	0.03	0.92
Pietruszka korzeń	5	10	0.26	0.05	1.05
Ziemniaki	31	40	0.82	0.04	7
soczewica zielona (sucha)	42	12	2.76	0.24	6.6
Rozmaryn suszony	7	2	0.1	0.2	1.28
Olej słonecznikowy kujawski	27	3	0	3	0
Podsumowanie:	138	347	4.75	3.86	21.27