dominika.rymarowicz
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
163 kcal
12 g
16 g
6 g
0 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sernik oreo »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ciastka Oreo | 89 | 18.52 | 0.89 | 3.7 | 12.96 | |
| Twaróg naturalny - President | 17 | 18.52 | 1.8 | 0.74 | 0.78 | |
| Twaróg chudy Delikate - Mlekpol | 38 | 46.3 | 7.87 | 0 | 1.76 | |
| Jajko | 13 | 9.26 | 1.3 | 0.93 | 0 | |
| Śmietana 12% tłuszczu | 4 | 3.09 | 0.09 | 0.37 | 0.13 | |
| Mleko 2% tłuszczu | 2 | 4.32 | 0.14 | 0.09 | 0.21 | |
| Podsumowanie: | 163 | 100 | 12.08 | 5.83 | 15.84 | |
Energia [kcal]
2659 kcal
196 g
257 g
94 g
0 g
133%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1620 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1620 zmodyfikowanej wersji przepisu Sernik oreo »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ciastka Oreo | 1440 | 300 | 14.4 | 60 | 210 | |
| Twaróg naturalny - President | 276 | 300 | 29.1 | 12 | 12.6 | |
| Twaróg chudy Delikate - Mlekpol | 623 | 750 | 127.5 | 0 | 28.5 | |
| Jajko | 218 | 150 | 21 | 15 | 0 | |
| Śmietana 12% tłuszczu | 67 | 50 | 1.4 | 6 | 2.15 | |
| Mleko 2% tłuszczu | 35 | 70 | 2.31 | 1.4 | 3.36 | |
| Podsumowanie: | 2659 | 1620 | 195.71 | 94.4 | 256.61 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
