Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
214 kcal
8 g
34 g
5 g
0 g
11%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sniadanie »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 23 | 25.64 | 0.28 | 0.04 | 5.86 | |
| Wafle ryżowe 7 ziaren - Sonko | 134 | 35.9 | 3.7 | 0.68 | 27.28 | |
| Jajecznica własna | 57 | 38.46 | 3.85 | 4.23 | 0.62 | |
| Podsumowanie: | 214 | 100 | 7.82 | 4.95 | 33.75 | |
Energia [kcal]
833 kcal
31 g
132 g
19 g
2 g
42%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 390 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 390 zmodyfikowanej wersji przepisu sniadanie »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 89 | 100 | 1.09 | 0.16 | 22.84 | |
| Wafle ryżowe 7 ziaren - Sonko | 522 | 140 | 14.42 | 2.66 | 106.4 | |
| Jajecznica własna | 222 | 150 | 15 | 16.5 | 2.4 | |
| Podsumowanie: | 833 | 390 | 30.51 | 19.32 | 131.64 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
