Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
78 kcal
5 g
3 g
5 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Omley z pomidorem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pomidor | 12 | 60.61 | 0.55 | 0.12 | 2.48 | |
| Szczypiorek | 1 | 3.37 | 0.14 | 0.03 | 0.14 | |
| Olej kokosowy | 15 | 1.68 | 0 | 1.68 | 0 | |
| Jajko | 50 | 34.34 | 4.81 | 3.43 | 0 | |
| Podsumowanie: | 78 | 100 | 5.49 | 5.27 | 2.63 | |
Energia [kcal]
230 kcal
16 g
8 g
16 g
2 g
12%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 297 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 297 zmodyfikowanej wersji przepisu Omley z pomidorem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pomidor | 34 | 180 | 1.62 | 0.36 | 7.38 | |
| Szczypiorek | 4 | 10 | 0.41 | 0.08 | 0.42 | |
| Olej kokosowy | 44 | 5 | 0 | 5 | 0 | |
| Jajko | 148 | 102 | 14.28 | 10.2 | 0 | |
| Podsumowanie: | 230 | 297 | 16.31 | 15.64 | 7.8 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
