adam87wilczynski
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
154 kcal
10 g
11 g
7 g
0 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sniadanie »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jajo kurze (białko) | 17 | 33.11 | 3.61 | 0.06 | 0.24 | |
| Jajo kurze (całe) | 57 | 40.13 | 5.04 | 3.82 | 0 | |
| Masło klarowane | 30 | 3.34 | 0 | 3.34 | 0 | |
| Chleb żytni na zakwasie | 50 | 23.41 | 0.91 | 0.26 | 10.49 | |
| Podsumowanie: | 154 | 100 | 9.56 | 7.48 | 10.73 | |
Energia [kcal]
460 kcal
29 g
32 g
22 g
0 g
23%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 299 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 299 zmodyfikowanej wersji przepisu sniadanie »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jajo kurze (białko) | 51 | 99 | 10.79 | 0.17 | 0.72 | |
| Jajo kurze (całe) | 172 | 120 | 15.07 | 11.41 | 0 | |
| Masło klarowane | 88 | 10 | 0 | 10 | 0 | |
| Chleb żytni na zakwasie | 149 | 70 | 2.73 | 0.77 | 31.36 | |
| Podsumowanie: | 460 | 299 | 28.59 | 22.35 | 32.08 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
