Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
128 kcal
8 g
2 g
10 g
0 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Omlet z warzywami »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Omlet dwujajeczny | 118 | 76.92 | 8.13 | 8.97 | 0.49 | |
Papryka (surowa) | 5 | 19.23 | 0.19 | 0.06 | 1.16 | |
Oliwki czarne - Biedronka | 5 | 3.85 | 0.02 | 0.51 | 0 | |
Podsumowanie: | 128 | 100 | 8.34 | 9.53 | 1.65 |
Energia [kcal]
334 kcal
22 g
4 g
25 g
1 g
17%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 260 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 260 zmodyfikowanej wersji przepisu Omlet z warzywami »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Omlet dwujajeczny | 308 | 200 | 21.14 | 23.32 | 1.28 | |
Papryka (surowa) | 13 | 50 | 0.5 | 0.15 | 3.02 | |
Oliwki czarne - Biedronka | 13 | 10 | 0.05 | 1.32 | 0 | |
Podsumowanie: | 334 | 260 | 21.69 | 24.79 | 4.3 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.