pulpety drobiowe z pietruszką

183

kcal
w 100g

1 15 min

aga.jaros22

0 opinii

Drukuj

pulpety domowe

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Siekamy pietruszkę i doajemy do mięsa wraz z jajkiem i bułką tartą formujemy klopsiki i gotujemy w wodzie z ziołami prowansalskimi

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
184 kcal

Białka
16 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
11 g

Błonnik
0 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu pulpety drobiowe z pietruszką »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Indyk (mięso mielone)	135	74.96	12.67	9.4	0
Pietruszka liście	1	1.8	0.05	0.01	0.11
Jajko	22	14.99	2.1	1.5	0
Bułka tarta	22	6	0.55	0.13	4.53
Sól biała	0	0.75	0	0	0
Pieprz czarny	4	1.5	0.16	0.05	0.96
Podsumowanie:	184	100	15.53	11.09	5.6

Kalorie
1219 kcal

Białka
104 g

Węglowodany
37 g

Tłuszcze
74 g

Błonnik
1 g

GDA
61%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 667 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 667 zmodyfikowanej wersji przepisu pulpety drobiowe z pietruszką »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Indyk (mięso mielone)	900	500	84.5	62.7	0
Pietruszka liście	4	12	0.36	0.09	0.76
Jajko	145	100	14	10	0
Bułka tarta	145	40	3.66	0.88	30.24
Sól biała	0	5	0	0	0
Pieprz czarny	25	10	1.04	0.33	6.38
Podsumowanie:	1219	667	103.56	74	37.38