kisiel wiśniowy

kcal
w 100g

1 5 min

w-gosia

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Wiśnie można zamieniać dowolnie na inne owoce, doprawić cynamonem itp. Kisiel jest smaczny i zdrowy:-)

Lista składników

1 porcja (230 g)
Oblicz porcję

3 garści wiśni (200g)
1 łyżeczka mąki ziemniaczanej (10g)
1 łyżka i pół łyżeczki ksylitolu cukru brzozowego (20g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Wiśnie zagotować z odrobiną wody. Osłodzić. Dodać mąkę ziemniaczaną rozprowadzoną w wodzie; zagotować. Można jeść na ciepło lub na zimno:-)

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 230 g

Energia [kcal]

Kalorie
80 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
23 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
2 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu kisiel wiśniowy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Wiśnie	43	86.96	0.87	0.26	10.59
Mąka ziemniaczana	16	4.35	0.3	0.01	3.61
Ksylitol cukier brzozowy	21	8.7	0	0	8.7
Podsumowanie:	80	100	1.17	0.28	22.9

Energia [kcal]

Kalorie
184 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
53 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
4 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 230 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 230 zmodyfikowanej wersji przepisu kisiel wiśniowy »