gulasz z szynki wieprzowej

187

kcal
w 100g

4 120 min

anna_rodak

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

120 min

120 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
188 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
13 g

Błonnik
0 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu gulasz z szynki wieprzowej »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Olej rzepakowy - Kujawski	57	6.29	0	6.29	0
Cebula (świeża)	11	27.04	0.3	0.03	2.53
Szynka surowa wieprzowa	120	66.67	11	6.87	2.8
Podsumowanie:	188	100	11.3	13.18	5.33

Kalorie
374 kcal

Białka
22 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
26 g

Błonnik
1 g

GDA
19%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 199 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 199 zmodyfikowanej wersji przepisu gulasz z szynki wieprzowej »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Olej rzepakowy - Kujawski	113	12.52	0	12.52	0
Cebula (świeża)	22	53.82	0.59	0.05	5.03
Szynka surowa wieprzowa	239	132.67	21.89	13.66	5.57
Podsumowanie:	374	199	22.48	26.23	10.6