Bananowa jaglanka z nutką cynamonu

227

kcal
w 100g

1 30 min

luukasz881

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

30 min

15 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
228 kcal

Białka
16 g

Węglowodany
39 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
3 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Bananowa jaglanka z nutką cynamonu »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kasza jaglana	89	23.6	2.6	1	17.19
Banan	42	47.6	0.52	0.08	10.87
Cynamon	2	0.8	0.03	0.01	0.64
Miód pszczeli	32	10	0.03	0	7.94
Sok z cytryny	0	2	0.01	0	0.14
Odżywka Białkowa WPC80	63	16	12.48	0.16	2.29
Podsumowanie:	228	100	15.67	1.25	39.08

Kalorie
571 kcal

Białka
39 g

Węglowodany
98 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
7 g

GDA
29%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 250 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 250 zmodyfikowanej wersji przepisu Bananowa jaglanka z nutką cynamonu »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kasza jaglana	223	59	6.5	2.49	42.98
Banan	106	119	1.3	0.19	27.18
Cynamon	5	2	0.08	0.02	1.61
Miód pszczeli	80	25	0.08	0	19.85
Sok z cytryny	1	5	0.02	0.01	0.35
Odżywka Białkowa WPC80	156	40	31.2	0.4	5.72
Podsumowanie:	571	250	39.17	3.12	97.69