Zupa z fasolki szparagowej

kcal
w 100g

10 30 min

ewelina.rajewicz

0 opinii

Drukuj

Fasolkę szparagową umyć, odciąć końcówki i drobno pokroić.

Ziemniaki obrać, umyć i pokroić w kostkę.

Wszytsko zalać wodą, ugotować, aż zmieknie, dodać podczas gotowania czomber, kostkę rosołową, do smaku soli i/lub jarzynki.

Polecam doprawić na talerzu niewielka ilością octu winnego.

Smacznego

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

30 min

30 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
31 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
7 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa z fasolki szparagowej »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Fasolka szparagowa (żółta)	9	28	0.5	0.03	1.99
Ziemniaki	22	28	0.57	0.03	4.9
Bulion kostka rosołowa	0	4	0.02	0.04	0.02
Woda	0	40	0	0	0
Podsumowanie:	31	100	1.1	0.1	6.91

Kalorie
77 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
17 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
2 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 250 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 250 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa z fasolki szparagowej »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Fasolka szparagowa (żółta)	22	70	1.26	0.08	4.97
Ziemniaki	54	70	1.44	0.07	12.25
Bulion kostka rosołowa	1	10	0.06	0.1	0.05
Woda	0	100	0	0	0
Podsumowanie:	77	250	2.76	0.25	17.27