ikusia29
pyszny szybki obiad
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
mieso podsmarzyc dodac pokrojony czosnek i warzywa ,poddusic ,dodac passate i sweet chili
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
62 kcal
9 g
5 g
2 g
0 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu warzywa stir fry »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Czosnek | 1 | 0.78 | 0.05 | 0 | 0.25 | |
| stir fry mix veg | 13 | 34.72 | 0.69 | 0 | 1.74 | |
| Pierś z kurczaka grillowana | 37 | 30.38 | 7.84 | 1.49 | 0 | |
| Słodki Sos Chilli AKETHAI | 2 | 2.17 | 0 | 0 | 0.52 | |
| Sos Passata | 5 | 18.06 | 0.43 | 0.07 | 1.73 | |
| baby corn | 4 | 13.89 | 0.28 | 0 | 0.42 | |
| Podsumowanie: | 62 | 100 | 9.29 | 1.56 | 4.66 | |
Energia [kcal]
239 kcal
36 g
18 g
6 g
0 g
12%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 384 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 384 zmodyfikowanej wersji przepisu warzywa stir fry »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Czosnek | 5 | 3 | 0.19 | 0.02 | 0.98 | |
| stir fry mix veg | 48 | 133.33 | 2.67 | 0 | 6.67 | |
| Pierś z kurczaka grillowana | 144 | 116.67 | 30.1 | 5.72 | 0 | |
| Słodki Sos Chilli AKETHAI | 8 | 8.33 | 0 | 0 | 2 | |
| Sos Passata | 19 | 69.33 | 1.66 | 0.28 | 6.66 | |
| baby corn | 15 | 53.33 | 1.07 | 0 | 1.6 | |
| Podsumowanie: | 239 | 384 | 35.69 | 6.01 | 17.9 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
