Twarozek poltlusty ze szczypiorkiem

kcal
w 100g

1 5 min

galiraj

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
85 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
0 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Twarozek poltlusty ze szczypiorkiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Twaróg Półtłusty - Klinek	65	54.05	9.19	2.16	2.16
Rzodkiewka	3	16.22	0.11	0.02	0.55
Szczypiorek	1	2.7	0.11	0.02	0.11
Jogurt naturalny z wapniem - Tola	16	27.03	1.22	0.54	1.62
Podsumowanie:	85	100	10.63	2.74	4.45

Kalorie
314 kcal

Białka
39 g

Węglowodany
16 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
1 g

GDA
16%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 370 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 370 zmodyfikowanej wersji przepisu Twarozek poltlusty ze szczypiorkiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Twaróg Półtłusty - Klinek	240	200	34	8	8
Rzodkiewka	10	60	0.41	0.06	2.04
Szczypiorek	4	10	0.41	0.08	0.42
Jogurt naturalny z wapniem - Tola	60	100	4.5	2	6
Podsumowanie:	314	370	39.32	10.14	16.46