Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie

Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
85 kcal
11 g
4 g
3 g
0 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Twarozek poltlusty ze szczypiorkiem »
|
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Twaróg Półtłusty - Klinek | 65 | 54.05 | 9.19 | 2.16 | 2.16 | |
| Rzodkiewka | 3 | 16.22 | 0.11 | 0.02 | 0.55 | |
| Szczypiorek | 1 | 2.7 | 0.11 | 0.02 | 0.11 | |
| Jogurt naturalny z wapniem - Tola | 16 | 27.03 | 1.22 | 0.54 | 1.62 | |
| Podsumowanie: | 85 | 100 | 10.63 | 2.74 | 4.45 | |
Energia [kcal]
314 kcal
39 g
16 g
10 g
1 g
16%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 370 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 370 zmodyfikowanej wersji przepisu Twarozek poltlusty ze szczypiorkiem »
|
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Twaróg Półtłusty - Klinek | 240 | 200 | 34 | 8 | 8 | |
| Rzodkiewka | 10 | 60 | 0.41 | 0.06 | 2.04 | |
| Szczypiorek | 4 | 10 | 0.41 | 0.08 | 0.42 | |
| Jogurt naturalny z wapniem - Tola | 60 | 100 | 4.5 | 2 | 6 | |
| Podsumowanie: | 314 | 370 | 39.32 | 10.14 | 16.46 | |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.


