Sałatka z kurczakiem - sałata lodowa, ogórek, papryka

kcal
w 100g

0 min

magdalena__sokol

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
68 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
8 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z kurczakiem - sałata lodowa, ogórek, papryka »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Sałata lodowa	3	18.31	0.16	0.03	0.54
Papryka (surowa)	4	13.78	0.14	0.04	0.83
Ogórek	2	16.34	0.11	0.02	0.47
Pierś z kurczaka grillowana	28	22.44	5.79	1.1	0
Ananas	10	19.69	0.11	0.02	2.58
Chleb żytni na naturalnym zakwasie - Lidl	21	9.45	0.57	0.22	3.97
Podsumowanie:	68	100	6.88	1.42	8.4

Kalorie
337 kcal

Białka
35 g

Węglowodany
43 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
4 g

GDA
17%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 508 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 508 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z kurczakiem - sałata lodowa, ogórek, papryka »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Sałata lodowa	13	93	0.84	0.13	2.76
Papryka (surowa)	18	70	0.69	0.21	4.22
Ogórek	12	83	0.58	0.08	2.41
Pierś z kurczaka grillowana	140	114	29.41	5.59	0
Ananas	50	100	0.54	0.12	13.12
Chleb żytni na naturalnym zakwasie - Lidl	104	48	2.88	1.1	20.16
Podsumowanie:	337	508	34.94	7.23	42.67