Kurczak z makaronem i sosem pomidorowym

kcal
w 100g

0 min

martynaczyrko

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
101 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kurczak z makaronem i sosem pomidorowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kurczak (pierś bez skóry)	45	37.29	8.13	1.38	0
Makaron pełnoziarnisty (ugotowany)	50	40.68	2.17	0.22	10.8
Sos Passata	6	22.03	0.53	0.09	2.12
Podsumowanie:	101	100	10.83	1.69	12.91

Kalorie
300 kcal

Białka
32 g

Węglowodany
38 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
3 g

GDA
15%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 295 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 295 zmodyfikowanej wersji przepisu Kurczak z makaronem i sosem pomidorowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kurczak (pierś bez skóry)	133	110	23.98	4.07	0
Makaron pełnoziarnisty (ugotowany)	149	120	6.4	0.65	31.85
Sos Passata	18	65	1.56	0.26	6.24
Podsumowanie:	300	295	31.94	4.98	38.09