ikusia29
pyszne klo[psy do serwowania z kasza ryzem,ziemniakami
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
poodkrawac wszystek tluszcz - zmielic , dodac pokrojona cebule,zmiazdzony czosnek ,sol,pieprz . formowac rowne kulki,w rondlu zagotowac pol szkl wody dodac kulki przyryc ,po 10 min kulki poobracac ,podlac passata i przecierem pomidorowym , gotowac 30-40 min
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
138 kcal
12 g
6 g
7 g
0 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu klopsy w sosie pomidorowym »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Szynka surowa wieprzowa | 127 | 70.42 | 11.62 | 7.25 | 2.96 | |
| Cebula (świeża) | 6 | 15.49 | 0.17 | 0.02 | 1.45 | |
| Czosnek | 1 | 0.7 | 0.05 | 0 | 0.23 | |
| Sos Passata | 3 | 10.56 | 0.25 | 0.04 | 1.01 | |
| Przecier pomidorowy | 1 | 2.82 | 0.04 | 0.01 | 0.15 | |
| Podsumowanie: | 138 | 100 | 12.13 | 7.32 | 5.8 | |
Energia [kcal]
245 kcal
22 g
10 g
13 g
1 g
12%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 178 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 178 zmodyfikowanej wersji przepisu klopsy w sosie pomidorowym »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Szynka surowa wieprzowa | 226 | 125.35 | 20.68 | 12.91 | 5.26 | |
| Cebula (świeża) | 11 | 27.58 | 0.3 | 0.03 | 2.58 | |
| Czosnek | 2 | 1.25 | 0.08 | 0.01 | 0.41 | |
| Sos Passata | 5 | 18.8 | 0.45 | 0.08 | 1.81 | |
| Przecier pomidorowy | 1 | 5.01 | 0.07 | 0.01 | 0.27 | |
| Podsumowanie: | 245 | 178 | 21.58 | 13.03 | 10.32 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
