ikusia29
poledwica zostala mi z obiadu
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
wszystko pokroic ,posolic i popieprzyc...smacznego
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
83 kcal
9 g
6 g
2 g
2 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu salatka z mix »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Polędwica wieprzowa (pieczona) | 43 | 24.18 | 7.35 | 1.28 | 0 | |
| Ciecierzyca (konserwowa) | 31 | 24.18 | 1.47 | 0.71 | 4.47 | |
| Ogórek kiszony | 2 | 19.78 | 0.07 | 0.04 | 0.45 | |
| Papryka (surowa) | 4 | 16.48 | 0.16 | 0.05 | 0.99 | |
| Seler (natka) | 2 | 13.19 | 0.09 | 0.02 | 0.39 | |
| Pietruszka liście | 1 | 2.2 | 0.07 | 0.02 | 0.14 | |
| Podsumowanie: | 83 | 100 | 9.21 | 2.13 | 6.44 | |
Energia [kcal]
379 kcal
42 g
29 g
10 g
9 g
19%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 455 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 455 zmodyfikowanej wersji przepisu salatka z mix »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Polędwica wieprzowa (pieczona) | 196 | 110 | 33.43 | 5.84 | 0 | |
| Ciecierzyca (konserwowa) | 141 | 110 | 6.71 | 3.25 | 20.34 | |
| Ogórek kiszony | 10 | 90 | 0.3 | 0.18 | 2.03 | |
| Papryka (surowa) | 20 | 75 | 0.74 | 0.23 | 4.52 | |
| Seler (natka) | 8 | 60 | 0.41 | 0.1 | 1.78 | |
| Pietruszka liście | 4 | 10 | 0.3 | 0.08 | 0.63 | |
| Podsumowanie: | 379 | 455 | 41.89 | 9.67 | 29.31 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
