marta.lyda
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
122 kcal
10 g
10 g
5 g
1 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Typowy obiad »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jabłko (świeży owoc) | 7 | 11.72 | 0.03 | 0.02 | 1.62 | |
| Kurczak pieczone udko | 79 | 36.13 | 8.67 | 4.7 | 0 | |
| Ziemniaki gotowane | 28 | 32.62 | 0.61 | 0.03 | 6.53 | |
| Marchewka małe świeże - Marwitki | 8 | 19.53 | 0.2 | 0.04 | 1.7 | |
| Podsumowanie: | 122 | 100 | 9.51 | 4.79 | 9.84 | |
Energia [kcal]
623 kcal
49 g
50 g
25 g
4 g
31%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 512 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 512 zmodyfikowanej wersji przepisu Typowy obiad »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jabłko (świeży owoc) | 34 | 60 | 0.16 | 0.1 | 8.29 | |
| Kurczak pieczone udko | 403 | 185 | 44.4 | 24.05 | 0 | |
| Ziemniaki gotowane | 145 | 167 | 3.12 | 0.17 | 33.42 | |
| Marchewka małe świeże - Marwitki | 41 | 100 | 1 | 0.2 | 8.7 | |
| Podsumowanie: | 623 | 512 | 48.68 | 24.52 | 50.4 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
