izabela.nowak1
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
252 kcal
12 g
12 g
18 g
2 g
13%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Placki owsiane z jabłkiem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jajko | 92 | 63.16 | 8.84 | 6.32 | 0 | |
| Płatki owsiane | 61 | 15.79 | 2.67 | 1.09 | 10.46 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 6 | 10.53 | 0.03 | 0.02 | 1.45 | |
| Olej kokosowy | 93 | 10.53 | 0 | 10.53 | 0 | |
| Podsumowanie: | 252 | 100 | 11.54 | 17.95 | 11.92 | |
Energia [kcal]
239 kcal
11 g
11 g
17 g
2 g
12%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 95 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 95 zmodyfikowanej wersji przepisu Placki owsiane z jabłkiem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jajko | 87 | 60 | 8.4 | 6 | 0 | |
| Płatki owsiane | 58 | 15 | 2.53 | 1.04 | 9.94 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 6 | 10 | 0.03 | 0.02 | 1.38 | |
| Olej kokosowy | 88 | 10 | 0 | 10 | 0 | |
| Podsumowanie: | 239 | 95 | 10.96 | 17.05 | 11.32 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
